SKILLROW создан при участии спортсменов-олимпийцев и позволит поднять ваши занятия греблей на новый уровень благодаря функции Aquafeel. Вы сможете вызвать на состязание других райдеров и побороться с ними за лучший результат в гребных гонках в зале.
УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ. ТАК ЧТО ВЫ ТОЧНО НАЙДЕТЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!
Rock the Party
Тусовки на новый лад: вместо фейс-контроля, столов с алкоголем и запаха сигарет — громкая музыка, сразу 2 тренера и драйв, которые ты еще долго не забудешь!
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
Full & Row
Эффективная интервальная тренировка с использованием гребных тренажеров SkillRow и малого оборудования. Прокачаем все основные группы мышц и повысим уровень общей выносливости
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
Rock Cinema
Долгая двухчасовая тренировка, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ROCK THE CYCLE
ЭФФЕКТИВНЫЕ И ДРАЙВОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НАСТРОЕННЫЕ ИМЕННО ПОД ТЕБЯ ЗА СЧЕТ ЗАГРУЖЕННЫХ В ПРИЛОЖЕНИЕ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ДАННЫХ И УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ. НЕ ЗАБЫВАЕМ И ПРО ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА — НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ ТЕБЯ ЖДЕТ БЛОК РАБОТЫ С ГАНТЕЛЯМИ.
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ROCK fitboxing
Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе силовую и кардио-нагрузку. Раунды боксёрских комбинаций на мешках чередуются с интенсивными и силовыми раундами в функциональной зоне
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
МЫ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
ИСПОЛЬЗУЙ НАШЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ СВОИХ АКТИВНОСТЕЙ
НОВОСТИ И АКЦИИ
Узнавай об акциях, мероприятиях и поездках раньше всех
ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Фиксируй все свои активности в одном приложении - вноси результаты вручную или подключай девайсы
СИНХРОНИЗАЦИЯ С САЙКЛОМ
Нагрузка будет персональной, а показатели тренировки запишутся автоматчески
КУПИТЬ ТРЕНИРОВКИ
ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ МЕЛОЧИ
ТЫ МОЖЕШЬ ВЗЯТЬ С СОБОЙ ТОЛЬКО ШОРТЫ И ФУТБОЛКУ — ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ У НАС В НАЛИЧИИ
КОМФОРТНЫЕ РАЗДЕВАЛКИ
У нас 16 душевых кабин большие зеркала, фены и много пространства
ПОЛОТЕНЦА
Полотенца в свободном доступе: большое для душа и маленькое для лица
ВЕЛООБУВЬ
Тебе не придется таскать с собой сменную обувь - просто приходи и занимайся!
PRO SHOP
Модные джерси, велошорты с гелевой вкладкой и многое другое
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ТЕ КТО УЖЕ ПОПРОБОВАЛ — В ВОСТОРГЕ
Анна Кау-тен-чжи
Cтарший арт-директор Friends Moscow
Это первый вид спорта, который стал моей натуральной зависимостью. И все благодаря Rock The Cycle! Душевная атмосфера, индивидуальный подход, внимательное отношение, потрясающий тренерский состав – чистый восторг!
Александр Сысоев
Создатель Российского Ресторанного Фестиваля
Хоть трудности лишних калорий меня и не коснулись, иногда нужно быстро дать встряску организму. Тренеры дают встряску быстро и профессионально: и уже через 40 минут я вновь молод, полон энергии и готов съесть еще пиццы.
Вадим Смыслов
Редактор Blueprint
Rock The Cycle для меня — это комьюнити. Не знаю других мест, где уже в 7 утра можно встретить с пару десятков до сумасшедшего целеустремлённых людей. Мотивирует куда лучше, чем газлайтинг от персональных тренеров.
Антон Белов
Директор Музея "Гараж"
Каждый вторник я беру коллег и мы идем крутить педали — заряжает на целую неделю! И это отличный способ пообщаться с командой в неформальной атмосфере
Алёна Салий
Big Data Аналитик, ROCKовая блондинка
На каждой тренировке наступает момент, когда кажется, что ты больше не можешь крутить, но все равно продолжаешь — ты крутишь ещё 5 секунд, потом еще и еще и понимаешь, что предела возможностей, на самом деле, нет!
Ксюша Жмудь
Креативный директор SETTERS
На первом занятии я подумала, что не вынесу, но не вышла с тренировки и дозанималась до конца. Потому что не знала, как отцепить ноги от педалей. Потом открылось второе дыхание и неведомая сила стала водить меня туда каждое утро. Отличный способ выбить из себя все лишнее!
Александр Ситов
Спортсмен, друг студии
Перед работой, после работы, в выходные, часто там, часто кручу. Спасибо за возможность быть в нужной форме. Объединяющая атмосфера, отличная командная тренировка. Свет, музыка и тренеры очень помогают всегда выкладываться на 100%. Проехал с Роком уже почти 20 000 километров!
Маргарита Лемешко
Редактор Metro
Когда я пришла на первую тренировку, то и подумать не могла, что это станет началом долгих и счастливых отношений. Здесь я всегда ощущаю дружескую атмосферу, поддержку тренеров и здоровый соревновательный дух. А как круто видеть прогресс и бить рекорды!