Оставаясь на сайте вы даёте согласие с политикой обработки персональных данных и файлов cookie
OK

Rock the Cycle – это студия интенсивных тренировок

Сайкл
Фитбоксинг
Гребля

ПЕРВЫЕ 3 ТРЕНИРОВКИ ЗА 1750 ₽*

Специальное предложение для новичков. Попробуй разные направления и выбери свое!

Высокотехнологичные тренажеры с адаптацией тренировок под тебя
Более 10 форматов тренировок по сайклу, гребле и фитбоксингу
Пульсометры и собственное приложение для отслеживания результатов
Команда тренеров с авторскими плейлистами и безудержным драйвом
Ежемесячные челленджи с классными призами
Все уже есть в студии: велообувь, перчатки, полотенца и все для душа
поддержка и мотивация от команды
Сайкл
Это динамика, ритм и драйв
Гребля
Мощная кардио- и силовая тренировка
Фитбоксинг
Взрывная комбинация кардио, силы
и техники ударов
Наши направления
Запишись на тренировку!
Оставь контакты, и мы свяжемся с тобой
Чат
Канал
Сообщение об успешной отправке!
Сайкл — зажигательные вечеринки, киносеансы и живые концерты — и это всё на одной тренировке!
Форматы:

  • Rock my Trip — плавно включаемся в сайкл, наслаждаемся музыкой и движением. Идеально для новичков.
  • Rock the Cycle — держим темп и получаем результат одновременно.
  • Hard Rock — проверяем выносливость, бросаем себе настоящий вызов.
  • Rock the Party / Rock Cinema — тренируемся под любимые хиты, танцуем и получаем максимум удовольствия.
Гребля в стиле Rock the Cycle — это 85% мышц в работе, мощное кардио и никаких ударных нагрузок.
Форматы:

  • Start Rowing — учимся технике и чувствуем ритм гребли. Идеально для новичков.
  • Full & Row — интервальная тренировка Интенсивная тренировка с силовым блоком.
  • Just Row — фокусируемся на гребном тренажере, никаких отвлекающих элементов, а в конце попробуешь свои силы в гонке с партнерами по команде.
Фитбоксинг — безопасный бокс и функциональная тренировка под клубную музыку и неоновые огни.
Форматы:

  • Start Fitboxing — легкие комбинации на аквамешках и умеренная нагрузка в функциональной зоне. Идеально для новичков.
  • Rock Fitboxing — тренировка на аквамешках, где чередуются раунды силовой и кардио-нагрузки.
  • Just Fitboxing — тренировка для любителей бокса: 12 раундов и мощный блок на пресс.
Почувствуй нашу атмосферу!
Smart-фитнес: технологии и индивидуальный подход
Фитнес, которому можно доверять
Тренировки по авторским методикам, адаптированным под твой уровень
Лучшее оборудование от ведущих производителей
Экраны, где можно отслеживать нагрузку
Пульсометры для отслеживания самочувствия и результатов
Приложение Rock the Cycle:
  • Отслеживай прогресс и участвуй в челленджах с призами
  • Бронируй тренировки по 3 направлениям в удобное время
  • Тренируйся в удовольствие, следи за прогрессом
Наша команда
Наша команда
Нам доверяют
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Оставь контакты, и мы свяжемся с тобой
Чат
Канал
Сообщение об успешной отправке!
Санкт-Петербург, наб. Адмиралтейского канала, 2, Остров Новая Голландия, «Бутылка», 3 этаж
пн: 9:30-22:00

вт-пт: 7:30 - 22:00
сб-вс: 8:30-20:30
© ИП Рудаков Олег Борисович
Чат
Канал
Группа
Статьи