SKILLROW создан при участии спортсменов-олимпийцев и позволит поднять ваши занятия греблей на новый уровень благодаря функции Aquafeel. Вы сможете вызвать на состязание других райдеров и побороться с ними за лучший результат в гребных гонках в зале.
УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ ВЫ ТОЧНО НАЙДЕТЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!
Rock the Party
Тусовки на новый лад: вместо фейс-контроля, столов с алкоголем и запаха сигарет — громкая музыка, сразу 2 тренера и драйв, которые ты еще долго не забудешь!
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
Start Rowing
Знакомимся с гребным тренажером SkillRow и учимся работе на нем. Прокачиваем базовые навыки гребли и готовимся покорять гребные каналы планеты!
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
Rock Cinema
Долгая двухчасовая тренировка, которая пролетит в мгновение ока под любимый фильм или отменный концерт!
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ROCK THE CYCLE
ЭФФЕКТИВНЫЕ И ДРАЙВОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, НАСТРОЕННЫЕ ИМЕННО ПОД ТЕБЯ ЗА СЧЕТ ЗАГРУЖЕННЫХ В ПРИЛОЖЕНИЕ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ДАННЫХ И УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ. НЕ ЗАБЫВАЕМ И ПРО ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА — НА КАЖДОМ ЗАНЯТИИ ТЕБЯ ЖДЕТ БЛОК РАБОТЫ С ГАНТЕЛЯМИ
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
Full & Row
Эффективная интервальная тренировка с использованием гребных тренажеров SkillRow и малого оборудования. Прокачаем все основные группы мышц и повысим уровень общей выносливости
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ МЕЛОЧИ
ТЫ МОЖЕШЬ ВЗЯТЬ С СОБОЙ ТОЛЬКО ШОРТЫ И ФУТБОЛКУ (ПЛЮС КРОССОВКИ НА ГРЕБЛЮ) — ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ У НАС В НАЛИЧИИ
СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА L'OREAL
Чтобы ваши волосы были мягкими и шелковистыми
КОМФОРТНЫЕ РАЗДЕВАЛКИ
У нас 16 душевых кабин большие зеркала, фены и косметические принадлежности
ПОЛОТЕНЦА
Полотенца в свободном доступе: большое для душа и маленькое для лица
ВОДА VIVREAU
Специальный аппарат для вкусной и свежей воды — газированной или нет
ФИТНЕС-БАР
Смузи, протеиновые коктейли или мюсли для зарядки углеводами – перекуси до или после заезда
ВЕЛООБУВЬ
Вам не придется таскать с собой сменную обувь - просто приходи и занимайся!
PRO SHOP
Модные джерси, велошорты с гелевой вкладкой и многое другое
ПЕРСОНАЛЬНЫе ТРЕНИРОВки
Прокачайся по полной с персональным тренером -работаем над техникой, тянемся, висим на TRX
НАЧНИ ТРЕНИРОВКУ
ТЕ КТО УЖЕ ПОПРОБОВАЛ — В ВОСТОРГЕ
Анна Кау-тен-чжи
Cтарший арт-директор Friends Moscow
Это первый вид спорта, который стал моей натуральной зависимостью. И все благодаря Rock The Cycle! Душевная атмосфера, индивидуальный подход, внимательное отношение, потрясающий тренерский состав – чистый восторг!
Александр Сысоев
Создатель Российского Ресторанного Фестиваля
Хоть трудности лишних калорий меня и не коснулись, иногда нужно быстро дать встряску организму. Тренеры дают встряску быстро и профессионально: и уже через 40 минут я вновь молод, полон энергии и готов съесть еще пиццы и пасту.
Вадим Смыслов
Редактор Blueprint
Rock The Cycle для меня — это комьюнити. Не знаю других мест, где уже в 7 утра можно встретить с пару десятков до сумасшедшего целеустремлённых людей. Мотивирует куда лучше, чем газлайтинг от персональных тренеров.
Антон Белов
Директор Музея "Гараж"
Каждый вторник я беру коллег и мы идем крутить педали — заряжает на целую неделю! И это отличный способ пообщаться с командой в неформальной атмосфере
Алёна Салий
Big Data Аналитик, ROCKовая блондинка
На каждой тренировке наступает момент, когда кажется, что ты больше не можешь крутить, но все равно продолжаешь — ты крутишь ещё 5 секунд, потом еще и еще и понимаешь, что предела возможностей, на самом деле, нет!
Ксюша Жмудь
Креативный директор SETTERS
На первом занятии я подумала, что не вынесу, но не вышла с тренировки и дозанималась до конца. Потому что не знала, как отцепить ноги от педалей. Потом открылось второе дыхание и неведомая сила стала водить меня туда каждое утро. Отличный способ выбить из себя все лишнее!
Александр Ситов
Спортсмен, друг студии
Перед работой, после работы, в выходные, часто там, часто кручу. Спасибо за возможность быть в нужной форме. Объединяющая атмосфера, отличная командная тренировка. Свет, музыка и тренеры очень помогают всегда выкладываться на 100%. Проехал с Роком уже почти 20 000 километров!
Маргарита Лемешко
Редактор Metro
Когда я пришла на первую тренировку RTC, то и подумать не могла, что это станет началом долгих и счастливых отношений. Здесь я всегда ощущаю дружескую атмосферу, поддержку тренеров и здоровый соревновательный дух. А как круто видеть прогресс и бить рекорды!