Оставаясь на сайте вы даёте согласие с политикой обработки персональных данных и файлов cookie
OK
Rock the Cycle - это сеть студий интенсивных тренировок
Сайкл
Гребля
Функционально-силовой тренинг
START ROCKIN'

ПЕРВЫЕ 3 ТРЕНИРОВКИ ЗА 2250 ₽*
Специальное предложение для новичков. Попробуй разные направления и выбери свое!
Высокотехнологичные тренажеры с адаптацией тренировок под тебя
Тренировки по сайклу, гребле и функционально-силовому тренингу
Пульсометры и собственное приложение для отслеживания результатов
Команда тренеров с авторскими плейлистами и безудержным драйвом
Ежемесячные челленджи с классными призами
В студии есть велообувь, пульсометры, полотенца и средства для ухода
поддержка и мотивация от команды
Сайкл
Это динамика, ритм и драйв
Гребля
Мощная кардио- и силовая тренировка
Функционально-силовой тренинг
Развитие силы, скорости и выносливости
Наши направления
Тверская
Крути педали в самом центре Москвы
ЦДМ
Тренируйся в пяти минутах от Кремля
Лужники
Стань частью спортивной жизни столицы
Локации
Сайкл — зажигательные вечеринки, киносеансы и живые концерты — и это всё на одной тренировке!
Форматы:

  • Rock my Trip — плавно включаемся в сайкл, наслаждаемся музыкой и движением. Идеально для новичков.
  • Rock the Cycle — держим темп и получаем результат одновременно.
  • Hard Rock — проверяем выносливость, бросаем себе настоящий вызов.
  • Rock the Party / Rock Cinema — тренируемся под любимые хиты, танцуем и получаем максимум удовольствия.
Гребля в стиле Rock the Cycle — это 85% мышц в работе, мощное кардио и никаких ударных нагрузок.
Форматы:

  • Start Rowing — учимся технике и чувствуем ритм гребли. Идеально для новичков.
  • Full & Row — интервальная тренировка Интенсивная тренировка с силовым блоком.
  • Just Row — фокусируемся на гребном тренажере, никаких отвлекающих элементов, а в конце попробуешь свои силы в гонке с партнерами по команде.
Функционально-силовой тренинг в Rock the Cycle — интенсивные тренировки с использованием фитнес-бенчей. Прокачиваем все группы мышц и работаем в разных пульсовых зонах.
Форматы:

  • Rock Man Light — знакомимся с форматом и техникой выполнения упражнений. Идеально для новичков.
  • Rock Man — развиваем силу, скорость и выносливость. Задействуем гантели и гири и прокачиваем всё тело.
  • Rock Power — работаем над силовыми качествами, повышаем силовую выносливость, укрепляем мышечный корсет и обретаем рельеф.
Первая и самая уютная студия Rock the Cycle в 5 минутах от м. Маяковская или Белорусская. Спортивный эпицентр мегаполиса, где проходят заряженные сайкл- и персональные тренировки.
Адрес: ул. 1-ая Тверская-Ямская, 26
420 кв.м, просторные раздевалки и два направления: сайкл и гребля. Всё это на четвертом этаже Центрального Детского Магазина – 5 минут от м. Лубянка или Кузнецкий Мост.
Адрес: Театральный пр-д 5с1, 4 этаж
Сайкл и функционально-силовой тренинг в самой спортивной локации Москвы. Студия расположена на третьем этаже Дворца Тенниса, в шаговой доступности от м. Воробьевы горы. Здесь есть все, чтобы восстановиться после тренировки или...потренироваться еще раз!
Адрес: ул. Лужники 24с21, блок С, 3 этаж
Почувствуй нашу атмосферу!
Smart-фитнес: технологии и индивидуальный подход
Фитнес, которому можно доверять
Тренировки по авторским методикам, адаптированным под твой уровень
Лучшее оборудование от ведущих производителей
Экраны, где можно отслеживать нагрузку
Приложение Rock the Cycle:
  • Отслеживай прогресс и участвуй в челленджах с призами
  • Бронируй тренировки по 3 направлениям в удобное время
  • Тренируйся в удовольствие, следи за прогрессом
Наша команда
Нам доверяют
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Оставь контакты, и мы свяжемся с тобой
Сообщение об успешной отправке!
1-я Тверская-Ямская улица, дом 26

ЦДМ на Лубянке, 4 этаж
ул. Театральный проезд 5с1

Дворец тенниса Лужники, 3 этаж
ул. Лужники 24, стр. 21